Your space to move, connect  &  thrive.
YOGA | PILATES | REFORMER STUDIO IN TRAUNSTEIN
Von dynamischen Ganzkörper-Pilates-Workouts bis hin zu achtsamen Yoga-Flows – unsere Classes sind darauf ausgerichtet, dich zu fordern, neue Energie zu schenken und zu inspirieren. Komm für die Bewegung, bleib für die Community – mit Sessions für Einsteiger und alle, die bereits Erfahrung mitbringen.
NaRi Studio
mehr als nur ein Studio.
Dein Studio.
Wir wollten einen Ort schaffen, der mehr ist als vier Wände und ein Kursplan. Einen Raum, an dem du ankommst, durchatmest und für einen Moment alles andere draußen lassen kannst.
Das NaRi Studio ist mit viel Liebe zum Detail entstanden – modern, ruhig und warm zugleich. Ein Raum, der dich einlädt, dir Zeit für dich zu nehmen und dich ganz auf dich und deinen Körper zu konzentrieren.
Hier darfst du abschalten, neue Energie sammeln, dich bewegen, schwitzen, entspannen und einfach sein. Ob beim Yoga, Pilates oder Reformer – unser Studio bietet dir den Raum, den du gerade brauchst.
Dabei ist uns wichtig, dass du dich vom ersten Moment an willkommen fühlst. Ganz egal, ob du deine erste Class besuchst oder schon lange Yoga und Pilates machst.
NaRi Studio ist dein Raum für Bewegung, Auszeit und neue Energie.
hatha basics
Dieser Hatha Basics Kurs bietet dir einen ruhigen und achtsamen Einstieg ins Yoga. Du lernst grundlegende Positionen (Asanas) und einfache Bewegungsabläufe, die deinen Körper sanft kräftigen und deine Beweglichkeit fördern.
Der Fokus liegt auf einer bewussten Ausführung, stabiler Ausrichtung und einer ruhigen Atmung. So entwickelst du Schritt für Schritt ein besseres Körpergefühl und findest mehr Balance im Alltag.
Ideal für Anfänger sowie alle, die ihre Grundlagen vertiefen und Yoga in einem entspannten Tempo praktizieren möchten.
pilates flow
Fließende, dynamische Bewegungsabläufe verbinden sich mit der Präzision klassischer Pilates-Prinzipien. Im Fokus stehen die Aktivierung deiner tiefen Rumpfmuskulatur und die bewusste Pilatesatmung, die für mehr Stabilität, eine aufrechte Haltung und ein starkes, geschmeidiges Körpergefühl sorgen. Du stärkst dein Körperzentrum und gewinnst mehr Leichtigkeit in jeder Bewegung, verbesserst deine Haltung und kannst Verspannungen im Rücken- und Nackenbereich entgegenwirken. Durch das harmonische Zusammenspiel von Atmung und Bewegung förderst du deine Flexibilität, findest innere Ruhe und erlebst Woche für Woche spürbare und sichtbare Fortschritte.
pilates sculpt
Pilates trifft auf gezieltes Krafttraining! Mit kleinen Gewichten und kontrollierten Bewegungen stärkst und definierst du deine Muskulatur, verbesserst deine Haltung und bringst deinen Körper zum Brennen. Eine dynamische, effektive Einheit für mehr Kraft, Stabilität und ein rundum gutes Körpergefühl.
yoga meets pilates
Dieser ganzheitliche Kurs kombiniert fließende Yoga-Sequenzen mit kraftvollen Pilates-Übungen, um Körper und Geist in Balance zu bringen. Du stärkst deine Tiefenmuskulatur, verbesserst deine Flexibilität und förderst eine aufrechte, gesunde Körperhaltung. Ideal für alle, die ihre Beweglichkeit erhöhen, Stress abbauen und ihre Core-Stabilität gezielt aufbauen möchten.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Starte jetzt mit deinem Hatha Flow meets Pilates Training und finde zu mehr Kraft, Ruhe und innerer Stabilität.Ideal für alle, die Bewegung mit Achtsamkeit verbinden möchten.
yin yoga
In diesem ruhigen, meditativen Kurs werden die Positionen mehrere Minuten gehalten, um Faszien, Bindegewebe und Gelenke sanft zu dehnen. Yin Yoga hilft, Stress abzubauen, die Flexibilität zu verbessern und den Energiefluss im Körper zu harmonisieren. Perfekt für alle, die mehr Ruhe in ihren Alltag bringen und ihre Beweglichkeit nachhaltig steigern möchten.
Ideal für Anfänger und Fortgeschrittene.
Tauche ein in die entspannende Welt des Yin Yoga und schenke deinem Körper und Geist neue Leichtigkeit.
hatha flow am Morgen
Starte bewusst ins Wochenende – mit einer Yoga-Einheit, die dich auflädt statt auspowert.
In dieser morgendlichen Praxis erwarten dich aktivierende Asanas, mobilisierende Bewegungen und leichte Twists, die Verspannungen lösen und neue Energie freisetzen.
Begleitet von bewusster Atmung und achtsamer Ausrichtung findest du zurück in deinen Körper, zu Klarheit im Kopf – und in eine positive Wochenend-Stimmung.
Ziel: Vitalität, Leichtigkeit & ein gelöster Start ins Wochenende.
Level: Für alle geeignet – auch ideal nach einer vollen Arbeitswoche.
Deine nächste Session startet hier.
KONTAKT
Mitten in Traunstein und dennoch ganz ruhig gelegen, findest du unser Studio in einer entspannten Wohnsiedlung. Parkmöglichkeiten gibt es in den umliegenden Straßen, für Fahrräder steht ein großer Fahrradparkplatz zur Verfügung. Damit du ganz in Ruhe ankommen und dich auf deine Session einstimmen kannst, sei bitte etwa 10 Minuten vor Unterrichtsbeginn da.
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Du hast noch Fragen oder möchtest deine Einheit buchen? Schreib uns einfach – wir freuen uns auf dich.
Wir sind Partner von
NaRi Studio
Yoga | Pilates | Reformer
Haidfeldstr. 1b
83278 Traunstein