Nari Yoga ist von Frauen für Frauen.

Wir sind Rita und Natalie – zwei Mütter aus Traunstein, die wissen, dass das Leben als Frau nicht immer geradlinig verläuft. Der Körper verändert sich, die Bedürfnisse verändern sich, die Energie verändert sich – und manchmal fragt man sich, wann eigentlich Zeit für einen selbst geblieben ist.

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Unsere Geschichte begann 2019. Rita entdeckte Yoga in einer Zeit, in der sich alles um Familie, Beruf und Verpflichtungen drehte. Als frischgebackene Mama von zwei Kindern, mit einem fordernden Job und vielen schlaflosen Nächten, wurde Yoga zu einem kleinen Anker im Alltag. Eine Möglichkeit, durchzuatmen, Kraft zu tanken und immer wieder bei sich selbst anzukommen.

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Ein paar Jahre später meldete sich Rita ganz spontan für ein Yoga Festival in Bad Gastein an – und Natalie gleich mit. Während Yoga für Natalie anfangs nicht unbedingt Liebe auf den ersten Blick war, änderte dieses Wochenende alles. Die besondere Energie, die Gemeinschaft und das Gefühl, ganz im Moment zu sein, haben sie sofort begeistert.

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Viele Yogastunden, Workshops und gemeinsame Erlebnisse später war klar: Das ist mehr als nur ein Hobby. 2024 fassten wir den Entschluss, unsere Leidenschaft zum Beruf zu machen. Danach ging alles ziemlich schnell. 2025 absolvierten wir unsere Ausbildung zur Hatha Yogalehrerin an der Wiener Yogaschule. Im selben Jahr übernahmen wir Pop Up Yoga Chiemgau. 2026 folgte die Ausbildung zur Matten Pilates Lehrerin – und der nächste Schritt wartet bereits auf uns: Reformer Pilates.

Wir lieben es zu lernen, zu wachsen und unser Wissen stetig zu erweitern. Gleichzeitig haben wir auf unserem Weg etwas Wichtiges erkannt: Wachstum braucht Zeit. Als Frauen, Mütter, Unternehmerinnen und Berufstätige wissen wir, wie wertvoll es ist, auf die eigenen Ressourcen zu achten. Denn neben dem Studio sollen Familie, Beruf und vor allem wir selbst nicht zu kurz kommen.

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Eine Erkenntnis begleitet uns bis heute: Wir können nur dann wirklich für andere da sein, wenn wir auch gut für uns selbst sorgen.

Genau deshalb gibt es Nari Yoga. Wir möchten Frauen zusammenbringen, begleiten und stärken. Mit Yoga, Pilates, Retreats, Pop-up-Events und echten Begegnungen schaffen wir Räume, in denen du durchatmen, auftanken und einfach du selbst sein kannst.

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Egal, ob du mitten im Familienalltag steckst, beruflich alles gibst oder dich gerade in einer neuen Lebensphase wiederfindest – bei uns bist du willkommen. Ohne Druck. Ohne Vergleiche. Dafür mit viel Herz, Bewegung, Verständnis und einer Gemeinschaft von Frauen, die wissen, wie sich Veränderung anfühlen kann.

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Yoga. Verbindung. Weiblichkeit. Gemeinsam statt allein.